Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires peuvent offrir les avantages suivants pour certaines personnes quand ils sont utilisés en combinaison avec une alimentation saine et équilibrée.

• * Fournir des nutriments qui peuvent ne pas être présents en quantité suffisante dans l'alimentation.

• * Acquérir des avantages cardiovasculaires (oméga-3, coenzyme Q10, L-arginine)

• * Réduire les carences en vitamines et en minéraux.

• * Favoriser la récupération musculaire et prévenir la douleur musculaire.

• * Soutenir la perte de poids en augmentant le métabolisme ou en réduisant l'appétit.

• * Améliorer la qualité du sommeil.

• * Renforcer le système immunitaire.

• * Offrir une fertilité et une santé sexuelle optimale.

  Il est important de savoir que les compléments ne doivent pas être utilisés pour remplacer une alimentation saine et équilibrée ni pour traiter ou prévenir une maladie. Les compléments doivent être choisis avec soin et utilisés sous la supervision d'un professionnel de la santé qualifié.

La coenzyme Q10 est un anti oxydant présent naturellement dans le corps. Elle est trouvée dans chaque cellule et est essentielle pour la production d'énergie dans les mitochondries, qui sont les centrales énergétiques des cellules.

La CoQ10 contribue également à protéger le corps contre les dommages des radicaux libres et présente des propriétés anti-inflammatoires.

Les niveaux de Co-Q10 diminuent avec l'âge et peuvent également être épuisés par certains médicaments tels que les statines.

Des niveaux faibles de CoQ10 ont été associés à de nombreux problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, la maladie de Parkinson et le cancer.

Des suppléments de CoQ10 sont disponibles sous diverses formes, notamment des capsules et des gélules, et sont souvent commercialisés pour leurs bienfaits potentiels pour la santé cardiovasculaire, l'amélioration des performances sportives et la réduction des dommages musculaires.

Comme pour tout supplément il est important de consulter votre professionnel de santé avant de prendre de la CoQ10  si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou avez une affection médicale.

@Toute partie de ces textes photos et vidéos appartenant à Anne Mounier utilisable par tout membre de la Bulldog Business team exclusivement.

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