Tout d'abord tu dois être conscient de tes propres désirs et besoins, afin de pouvoir identifier les domaines dans lesquels tu souhaites opérer des changements.

Ensuite il est important de te fixer des objectifs concrets et réalisables à court et long terme et de travailler régulièrement à leur réalisation.

En parallèle, il est également essentiel de développer certaines compétences et qualités personnelles telles que la confiance en soi, la résilience, la persévérance et la capacité à faire face aux obstacles. Il peut être utile de se faire accompagner par un professionnel pour travailler sur ces aspects ou de trouver des sources d'inspiration et de motivation pour maintenir sa motivation et son engagement sur la durée.

Enfin, pour changer sa vie de manière durable, il est important de se libérer de certains schémas de pensée ou de comportement qui peuvent entraver votre bien-être ou votre épanouissement. Cela peut nécessiter un travail de développement personnel voire une psychothérapie pour comprendre et dépasser ces blocages.

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Textes photos @annemounier utilisables uniquement par la Bulldogs Business Team